Güzelliğiyle aklımızı başımızdan alan papatya, faydalarıyla da dikkatleri çekiyor.

Özellikle papatya çayı, son zamanlarda sağlığa olan faydalarıyla herkesin tükettiği bir içecek haline geldi.

Papatya çiçeklerinin toplanıp kurutulması ile elde edilen
çay, vücuda sağladığı yararlarıyla öne çıkıyor.

Papatya çayının faydalarına değinmemiz gerekirse eğer;

Egzama, dermatit ve sedef hastalığı gibi cilt sorunlarını
giderilmesinde kullanılan papatya çayı, cildi korumaya yardımcı oluyor.

İçeriğindeki maddeler sayesinde kırışıklıkları azalttıcı
özelliği bulunan bu çay aknelerin giderilmesinde de büyük katkı sağlıyor.

Stres ve kaygıyın azaltan papatya çayı, rahat bir uyku çekmenize neden olur. Geceleri uyku sorunu yaşayanlar, bu çay sayesinde rahatlayabilir.

– Regl ağrılarını giderir ve bu süreci daha az ağrılı geçirmenizi sağlar.

– Depresyon üzerinde olumlu etkileri vardır.

– Troid bezi kanserinin oluşumunu önler.

– Tansiyonu düzenler.

– Ateş düşürmede etkilidir.

– Kemik erimesine iyi gelir.

– Doğal antibiyotik olarak kabul edilir.

İbrahim Saraçoğlu ise faydaları saymakla bitmeyen papatya çayının nasıl demlenmesi gerektiğini anlattı.

Malzemeler

1 çay kaşığı kuru papatya çiçeği veya 2-3 adet taze papatya
çiçeği

1 su bardağı su

Yapılışı

Suyu kaynatın ve içerisine papatya çiçeklerini ekleyin.

Kısık ateşte 5-10 dakika kadar kaynatın.

Demlenmesi için çayı 10-15 dakika kadar bekletin.

Süzgeç yardımıyla çayı süzün.

Papatya çayınız hazır. İsteğe göre bal, limon veya tarçın
ekleyerek tüketebilirsiniz.

Not: Hamilelik dönemi, alerjik reaksiyonlar veya özel bir
sağlık durumunuz varsa papatya çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız
önerilir.