ensonhaber.com

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri arasında öne çıkan
salatalık, içerdiği zengin vitaminler, mineraller ve liflerle sağlık dostu bir
sebze olarak kabul ediliyor.

Özellikle kilo kontrolü ve tokluk hissi sağlama konusunda
önemli bir rol üstlenen salatalık, birçok diyet programında vazgeçilmez bir yer
tutuyor.

İçeriğindeki lifler sayesinde sindirim sistemi sağlığını
destekleyen ve tokluk hissi veren salatalık, düşük kalorili olmasının yanı sıra
yüksek su içeriğiyle de dikkat çekiyor.

Bu özellikleriyle, kilo verme sürecinde yardımcı olabilecek
önemli bir besin olarak öne çıkıyor.

Salatalığı bir de bu şekilde tüketmeyi deneyin. Uzmanlar da
öneriyor: Geceleri 1 tane yerseniz…

Gece uyumadan önce salatalık yemenin faydaları

Salatalığın yalnızca bir tanesinde bile; vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, folik asit, vitamin C, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko vardır ve birçok hastalığa iyi gelir.

Yorgunluğu giderir. Gece uyumadan önce 1 adet salatalık yerseniz dinç kalkarsınız.

Salatalık, vücudun kaybetmiş olduğu gerekli besinleri takviye edici yeterli miktarda şeker, B vitaminleri ve elektrolitleri karşıladığı için hastalıklara kalkan oluşturur.

Salatalığın yüzde 95’i sudur. Bu yüzden vücuttaki toksinleri kolaylıkla dışarı atmanızı sağlar.

Kansere karşı mücadelede yardımcı olur. Özellikle meme kanseri, yumurtalık kanseri, prostat kanseri, rahim kanseri ve kolon kanserine yakalanma riskini en aza indirir.

B vitamini içerdiği için göz, ağız, saç ve karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olur.

Cilde doğal bir parlaklık verir.

ensonhaber.com

Aşk 101 ve Yargı dizilerinde büyük bir uyum yakalayan ve başarılı oyunculuklarıyla övgüleri toplayan Kaan Urgancıoğlu ile Pınar Deniz son olarak Emmy Ödülleri’ne de damga vurmuştu.

Yargı’ya ödül

Yargı dizisi 51’inci Uluslararası Emmy Ödülleri’nde ‘Family Secrets’ (Aile Sırları) adıyla yer aldı.

Üç güçlü rakibini geride bırakan Yargı ‘En İyi Telenovela’ ödülünü aldı.

Anneye övgü

Kaan Urgancıoğlu’na özel gününde annesi de eşlik etti. Kaan Urgancıoğlu’nun annesi ile karesini görenler anne-oğula övgüler yağdırdı.

ensonhaber.com

Kanal D’nin en dikkat çeken yapımlarından biri olan ve ilk
bölümünden bu yana seyircileri büyülemeyi başaran Yargı dizisi, her geçen gün
şaşırtmaya devam ediyor.

Başrollerinde Kaan Urgancıoğlu, Pınar Deniz, Uğur Polat,
Hüseyin Avni Danyal ve Cezmi Baskın gibi usta oyuncuların yer aldığı dizi, 73.
bölümüyle Kanal D ekranlarında seyircilerle buluştu.

Ulusal sınırları aşarak uluslararası alanda da büyük başarı
elde eden Yargı dizisi, Uluslararası Emmy Ödülleri’nde “En İyi
Telenovela” ödülünü kazanarak Türkiye’ye büyük bir gurur yaşatmıştı.

Dizi son bölümüyle sosyal medyada büyük yankı uyandırdı.

Ceylin ölecek mi?

Dizinin son bölümünde Ceylin, eski arkadaşı Tülin’i görmeye
gitmişti. Tülin’in fenalaşması üzerine ona müdahale ediyordu.

Ceylin’in son sahnede Ilgaz ile yaptığı telefon konuşması
akıllarda soru işareti bıraktı. Ceylin hayatının tehlikede olması, akıllara
diziden ayrılma durumunu getirdi.

Pazar günü yayınlanacak olan yeni bölümde Ceylin’in akıbeti
belli olacak.

ensonhaber.com

Yeni sezon dizilerinden Yabani’nin başrollerinde Simay Barlas ve Halit Özgür Sarı yer alıyor.

Projede ikilinin partnerliği herkes tarafından çok beğeniliyor. Diziden herkesi heyecanlandıran bir haber geldi.

Simay aşık oldu

Yabani’de bir türü kavuşamayan çiftin aşklarının gerçeğe dönüştüğü iddia edildi.

Yabani’nin ‘Rüya’sı Simay Barlas ve dizide ‘Yaman’ rolüne can veren Halit Özgür Sarı’nın sevgili olduğu öğrenildi.

Çift, henüz yeni olan ilişkilerini şimdilik gözlerden uzak yaşamayı tercih ediyor.

AA

İsrail’in 7 Ekim’den beri Gazze’ye yönelik saldırıları sebebiyle bölgede binlerce sivil yaşamını yitirdi.

Türkiye abluka altındaki Gazze’ye yardım elini uzatan ilk ülkelerden biri olarak bölgeye gıda ve tıbbi yardımlarını gerçekleştirdi.

Gazze’deki hastaların ve yaralıların tahliyeleri için gerekli girişimlerin ardından, bölgeden Gazzeli 61 hasta ile beraberindeki 49 refakatçi yurda getirildi.

Tahliye süreci hız kazanacak

Diplomatik kaynaklardan edinilen bilgiye göre, Türkiye’nin Gazze’deki
“insani ara” nedeniyle kısmen yavaşlayan Türk vatandaşlarının tahliye
süreci de yeniden hızlanacak.

Şu ana kadar Türkiye, yoğun diplomatik girişimler sonucunda 500’e
yakın Türk ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti (KKTC) vatandaşını Gazze’den
tahliye etti.

Gazze’ye nakledilmek üzere ilgili kurumların
eşgüdümünde Mısır’a naklettiği binlerce ton gıda yardımının da ilerleyen
süreçte daha sürdürülebilir ve kolay şekilde Gazzelilere ulaşabilmesi
için Türkiye, Mısır’da yerel tedarik altyapısını kuruyor.

Bu amaçla Türk yetkililer ile Mısırlı muhatapları arasında temaslar sürüyor.

Gazze’ye sahra hastanesi ve konteyner kent hazırlığı

Türkiye,
Gazze’deki on binlerce yaralı sivilin tedavi imkanına kavuşabilmesi
için de Gazze içinde bir sahra hastanesi kurmak üzere hazırlıklarını son
aşamaya getirdi.

İlgili kurumların yetkililerinin bu amaçla kısa süre içinde Gazze’de teknik incelemeler yapması bekleniyor.

Türk
yetkililer ayrıca, havaların soğuması ve kış şartlarının kendini belli
etmesiyle ortaya çıkan acil ihtiyaçlarına binaen Gazzeli ailelerin
başını sokabilecekleri konteynerlerin konuşlandırılması için de
çalışmalar yürütüyor.

Gazze’de konteyner kentler kurulması için
fizibilite çalışmaları yapan Türk yetkililer, Katar yönetimiyle bu
konuda ve insani yardımların Türkiye’den Gazze’ye gönderilmesi hususunda
bir işbirliği zemini oluştuğunu bildirdi.

Dışişleri Bakan Yardımcısı Serim ve İçişleri Bakan Yardımcısı Karaloğlu Mısır’ı ziyaret etmişti

Dışişleri
Bakan Yardımcısı Yasin Ekrem Serim ve İçişleri Bakan Yardımcısı Münir
Karaloğlu, Gazze’ye yapılacak ilave insani yardımları ele almak ve Türk
vatandaşlarının Gazze’den tahliyeleri konusunda yerinde incelemelerde
bulunmak üzere Mısır’ı ziyaret etmişti.

Refah
Sınır Kapısı’nda krizin başından bu yana görev yapan ve tahliye
işlemlerini yürüten Türkiye’nin Kahire Büyükelçiliği personeliyle bir
araya gelen Serim ve Karaloğlu, Türk vatandaşlarının devam edecek
tahliyeleri ve hastaların tedavi amaçlı tahliyeleri konusunda da
muhataplarıyla görüşmüştü.

Bakan Yardımcısı Serim, Gazze’den Türk
vatandaşlarının tahliye operasyonu hakkında Refah Sınır Kapısı’nda
basına açıklamalarda bulunmuştu.

“Çalışmalarımızı ara vermeden sürdürüyoruz”

Sürecin başından beri Türkiye’nin
Gazze’deki insanlara nasıl yardım edilebileceği ve Türk vatandaşlarının
bölgeden nasıl çıkarılabileceği konusunda çalıştığını kaydeden Serim,
“Sorunun kalıcı çözümü için Cumhurbaşkanımız ve Dışişleri Bakanımız her
platformda girişmelerini sürdürmektedir.” ifadesini kullanmıştı.

Serim,
işbirlikleri nedeniyle Mısırlı makamlara teşekkürlerini sunarak
“Gazze’de tahliye edilmeyi bekleyen kardeşlerimiz bulunuyor. Onların da
bir an önce çıkışlarını sağlamak için çalışmalarımızı ara vermeden
sürdürüyoruz.” şeklinde konuşmuştu.

Haber Kaynağı: Anadolu Ajansı (AA)

AA & Ensonhaber

İsrail hükümeti, Gazze Şeridi’nden çatışmalara verilen insani aranın uzatılması için İsrailli esirlerin bırakılması halinde hapishanelerden salıverilecek 50 Filistinli kadın esirin isim listesini onaylandı.

Ateşkesin uzatılması mutabakatında serbest bırakılacak 60 Filistinli esirden kalan 10’unun çocuklardan oluşması bekleniyor.

2 gün uzatıldı

İsrail ile Hamas arasındaki çatışmalara 4 gün insani ara verilmesine ilişkin uzlaşma, 24 Kasım Cuma günü saat TSİ 08.00’de uygulamaya girmişti.

Mutabakat çerçevesinde dört gün boyunca Hamas’ın elindeki 50 İsrailli esire karşılık İsrail hapishanelerindeki toplam 150 Filistinlinin serbest bırakılması planlanmıştı.

Katar Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Macid el-Ensari, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada Hamas ile İsrail arasında yürütülen arabuluculuk çalışmaları sonucunda insani aranın 2 gün daha uzatılması konusunda mutabakata varıldığını duyurmuştu.

Mutabakat kapsamında her gün 10 İsrailli esirin serbest bırakılması karşılığında insani aranın 24 saat daha uzatılacağı, böylece iki gün daha devam etmesinin kararlaştırıldığı belirtilmişti.

İHA

İzmir’de
26 Kasım akşamı saat 21.30 sıralarında, Ödemiş ilçe merkezinde bulunan bir
eğlence mekanında, eğlenmek için
mekana gelen iki grup arasında çıkan tartışma büyüyerek kavgaya dönüştü.

Silahlı kavgada 2 kişi yaralandı

Taraflar birbirine ateş açarken, olayda 2 kişi yaralandı. Olay yerine
polis ve sağlık ekipleri sevk edildi.

Yaralılar ambulansla Ödemiş Devlet
Hastanesine kaldırılırken, yaralıların hayati tehlikesinin bulunmadığı
öğrenildi.

6 kişi tutuklandı

Olayın ardından bölgeyi ablukaya alan Ödemiş Organize
Suçlarla Mücadele Büro Amirliği ve İlçe Emniyet Müdürlüğü ekipleri,
olayla ilgili 7 şüpheliyi gözaltına aldı.

Olay yerinde yapılan
çalışmalarda ise 2 ruhsatsız tabanca ele geçirildi.

6 tutuklama Olayla ilgili gözaltına alınan 7 kişi, emniyetteki işlemlerinin
ardından adliyeye sevk edildi.

Şüphelilerden 6’sı tutuklanırken, 1
şüpheli adli kontrol şartıyla serbest kaldı.

Haber Kaynağı: İhlas Haber Ajansı (İHA)

AA & Ensonhaber

Batı Afrika ülkesi Sierra Leone’nin başkenti Freetown’da bulunan Wilberforce askeri kışlasındaki silah deposuna yönelik saldırıda aralarında 13 askerin ve bir polisin olduğu 19 kişinin öldüğünü, 8 kişinin yaralandığı açıklandı.

Saldırıya ilişkin 3 şüphelinin yakalandığını belirten Askeri Sözcü İssa Bangura, “Aralarında halen görevde olan ve emekli askerlerin de bulunduğu, saldırıya karışan herkesi yakalamak için operasyonlar başlattık” dedi.

Hapishaneden çok sayıda mahkum kaçtı

Freetown’da bulunan Wilberforce askeri kışlasındaki silah deposuna 26 Kasım gece saatlerinde kimliği belirsiz kişilerce düzenlenen saldırıda bölgedeki hapishaneden çok sayıda mahkum kaçmıştı.

Saldırı nedeniyle ülke genelinde kısmi sokağa çıkma yasağı ilan edilmişti.

Sierra Leone Cumhurbaşkanı Julius Maada Bio, saldırıya ilişkin ulusa sesleniş konuşmasında ülkede sükunetin yeniden sağlandığını ve saldırının elebaşılarından çoğunun yakalandığını açıklamıştı.

ensonhaber.com

Tesla, SpaceX ve sosyal medya platformu X’in sahibi Elon Musk, İsrail’e gerçekleştirdiği ziyaret dünya gündemine oturdu.

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu ile Gazze Şeridi sınırında yer alan Kfar Aza beldesini gezen Musk, ardından Batı Kudüs’te İsrail Cumhurbaşkanı Isaac Herzog ile görüştü.

“Sivilleri öldürmekte ısrar edenleri öldürmekten başka bir seçenek yok”

Musk görüşme esnasında yaptığı konuşmada şöyle dedi:

“İnsanların öldürüldüğü (İsrail) yerleri görmek, kesinlikle duygusal açıdan zor bir gündü diyebilirim. Az önce Başbakan Netanyahu ile de konuştum. Bence Gazze ile ilgili üç şey var. (Hamas’ı kast ederek) Sivilleri öldürmekte ısrar edenleri öldürmekten başka bir seçenek yok. Fikirlerini değiştirmeyecekler.”

“Yeni nesil katillerin yetişmemesi için Gazze’de eğitimi değiştirmek gerekir”

Gazze ile ilgili de tepki çekecek bir açıklama yapan Musk, “Ve ikinci şey de Gazze’de eğitimi değiştirmek gerek ki yeni nesil katiller yetişmesin.” ifadelerini kullandı.

Ayrıca Elon Musk’ın, Herzog ile yaptığı toplantıya Hamas’ın elindeki esirlerin aileleri de katıldı.

Aileler, Elon Musk’ın boynuna İsrail’in dünya çapında yürüttüğü kampanyanın sembolü olan ve üzerinde “kalplerimiz Gazze’de rehin” yazan künyeyi taktılar.

Musk, ailelere hitaben “Sevdikleriniz serbest bırakılana kadar bunu boynumda taşıyacağım” mesajı paylaştı.

İsrail’in Gazze’yi işgalinde son durum

Hamas’ın
silahlı kanadı İzzeddin el-Kassam Tugayları, 7 Ekim sabahı, İsrail’in
“Filistinlilere ve başta Mescid-i Aksa olmak üzere kutsal değerlerine
yönelik sürekli ihlallerine karşılık verme” gerekçesiyle kapsamlı
saldırı düzenlerken, İsrail ordusu da Gazze Şeridi’ne yoğun hava bombardımanı başlattı.

İsrail’de
7 Ekim’deki saldırılarda 310’dan fazlası asker olmak üzere 1200
İsraillinin öldüğü, 5 bin 132 kişinin yaralandığı duyuruldu.İsrail
ordusuna göre, 7 Ekim’den bu yana Gazze’deki çatışmalarda 70, Lübnan sınırında da 6 İsrail askeri öldürüldü.

Gazze’deki hükümete göre, 7 Ekim’den bu yana Gazze
Şeridi’nde İsrail saldırılarında öldürülen Filistinlilerin sayısı 6 bin
150’den fazlası çocuk ve 4 binden fazlası kadın olmak üzere 15 bini
aştı.

İşgal altındaki Batı Şeria ve Kudüs’te de 7 Ekim’den bu yana
İsrail güçleri ve Yahudi yerleşimcilerin saldırılarında 239 Filistinli
hayatını kaybetti.

İsrail ordusu, Gazze’de
on binlerce yaralı ile sivilin sığındığı onlarca hastaneyi zorla
tahliye ettirmek için yerleşkelerini ya da ana binalarını vurdu, işgal
sırasında bazı hastaneleri bastı. Saldırılarda yüzlerce kişi öldü ve
yaralandı.

İsrail ordusu ile Hizbullah arasında 8 Ekim’den bu yana sınırda yaşanan çatışmalarda 85 Hizbullah mensubu öldü.

Hamas ile İsrail arasındaki esir takası mutabakatı

İsrail
ile Hamas arasındaki çatışmalara 4 gün insani ara verilmesine ilişkin
uzlaşma, 24 Kasım Cuma günü saat 07.00’de (TSİ 08.00) uygulamaya girdi.

Uzlaşıya
göre Hamas’ın elindeki 50 İsrailli esire karşılık, İsrail
hapishanelerindeki 150 Filistinlinin serbest bırakılması konusunda
mutabakat sağlandı.

İsrail ile Hamas arasındaki esir takası mutabakatı kapsamında şu ana kadar Gazze
Şeridi’nden biri erkek, diğerleri kadın ve çocuk 40 İsrailli esir,
İsrail hapishanelerinden de Filistinli 117 kadın ve çocuk esir serbest
bırakıldı.

Katar, Hamas ile İsrail arasında yürütülen arabuluculuk çalışmaları sonucunda “insani ara”nın 2 gün daha uzatıldığını duyurdu.

Warning: Undefined array key “Haber Merkezi” in /home/ensonhaber/esh-www/app/parts/article.php on line 172

DHA

Yurdun büyük bölümü üç gündür etkisi altına alan olumsuz hava koşulları uçak seferlerini de etkiledi.

Ankara-Diyarbakır seferini yapmak üzere 1 saat 15 dakika rötarlı kalkış yapan yolcu uçağı hava muhalefeti nedeniyle Diyarbakır’a iniş yapamadı.

Rotayı değiştiren uçak, yarım saatlik gecikmeyle saat 22.40 sıralarında Elazığ Havalimanı’na zorunlu iniş yaptı.

Yolcular otobüslerle Diyarbakır’a nakledildi.

Yaşananlar kamerada

Uçaktaki panik anı ise cep telefonu kamerasına yansıdı.

Görüntüde uçakta bulunan yolculardan bazılarının çığlık atıp ağladığı bazı yolcuların ise dua okuduğu duyuldu.

Haber Kaynağı: Demirören Haber Ajansı (DHA)